Individuele trajecten

Wil je ècht iets veranderen in je leven? Daarvoor is het nodig om je voelen en weten op één lijn te krijgen. We gaan op zoek naar jouw intrinsieke motivatie en naar hoe je je extrinsieke motivatie kan vormgeven zodat je je blijvend ondersteund voelt en je veerkracht groeit. We maken een visueel kader, een kapstok waar jij je actieplan aan kan ophangen.

Ben jij bereid om jezelf het cadeau van engagement te geven?

Ervaring heeft me het belang geleerd van herhaling, opvolging, er hélemaal induiken en steeds terugkoppelen naar je gevoel. Die zaken zijn essentieel om blijvende verandering teweeg te brengen.

Ik kies dus bewust voor trajecten in plaats van losse sessies. Deze aanpak vraagt jouw (en mijn) doorlopende inzet, gedurende het hele traject, in plaats van ‘af en toe’ eens aan jezelf te werken.

 

 Hoe werkt dat concreet?

Intakegesprek

Er spelen zoveel factoren in je leven, daar hou ik graag rekening mee. Daarom wil ik je graag eerst een beetje leren kennen. In dit kennismakingsgesprek wordt snel duidelijk of er een klik is en of we allebei voelen dat ik je verder zal kunnen helpen.

Sessies van 1,5 à 2 uur

De trajecten omvatten 4 tot 8 intensieve sessies. We spreken tijdens de intake ook af hoe en hoe vaak de tussentijdse opvolging zal gebeuren. Dit kan bijv. wekelijks via mail of Whatsapp.

Terugkomsessie

Elk traject omvat een terugkomsessie, 2 à 3 maanden na het afronden van het traject. Hierin bekijken we waar je op dat moment staat en welke stappen je nog kan nemen om weer vooruit te komen.

De kracht van herhaling

Je kan er voor kiezen om na het afronden van een traject een of meerdere extra terugkomsessies af te spreken. Dit kan je een extra steuntje in de rug geven om vol te houden of om nieuwe stappen te zetten op je pad.

Trajecten

Intakegesprek

Je krijgt vantevoren een aantal vragen, waardoor je voor jezelf al een duidelijk beeld krijgt wat je motivatie is om deel te nemen aan een traject en je zo ook voor mij een helder beeld kan schetsen. Tijdens het gesprek bekijken we waar jouw noden liggen, of het klikt en hoe ik je dan verder zal kunnen helpen. Je bepaalt uiteraard zelf welk traject je kiest, het is mogelijk om te starten met traject Go en het na een paar sessies om te zetten in Go intense als je voelt dat dat nodig is.

Als je er voor kiest om een traject te gaan volgen wordt de prijs van het intakegesprek van de trajectprijs afgetrokken.

Traject Go

  • Intakegesprek

  • 4 intensieve 1-op-1 sessies van 1,5 uur (totaal 6u)

  • Elke 2 weken op een vast moment, waardoor de totale duur van het traject ongeveer 2,5 maand is (vakanties ed inbegrepen)

  • 1 terugkomsessie van 2 uur (2 à 3 maanden na afsluiten van het traject)

  • Indien gewenst wekelijkse opvolging via mail

  • Werkboek met opdrachten

Traject Go Intense

  • Intakegesprek

  • 6 à 8 intensieve 1-op-1 sessies van 1,5 à 2 uur (totaal 12u)

  • Elke twee weken op een vast moment waardoor de totale duur van het traject ongeveer 5 maanden is (vakanties ed inbegrepen)

  • 1 terugkomsessie van 2 uur (2 à 3 maanden na afsluiten van het traject)

  • Indien gewenst wekelijkse opvolging via mail of Whatsapp

  • Werkboek met opdrachten

Dagtraject: Jump

Heb je een duidelijke hulpvraag rond een bepaald onderwerp in je leven, waar je op korte tijd eens helemaal in wil duiken?

In een lange sessie, 4 uur of 7 uur, duiken we er helemaal in. Deze intensieve (halve) dag wordt volledig op maat gemaakt. 

  • Inclusief intakegesprek: probleemstelling en omschrijving van de vraag, 1 à 2 uur

  • Inclusief lunch (bij de Jump van 7 uur)

 

Zomer retreat Kijk Spring Droom Dans Lach Geniet (5- 12 aug 2023)

Het magische L’Huy Préau, de prachtige omgeving, de natuur en stilte daar, dat alles leent zich heel goed om te onderzoeken wat jij in het moment nodig hebt. We nemen je mee in alles wat groeit en bloeit rondom ons, in klanken, meditaties, mantra’s, dans, flow schrijven, een bijzondere wandeling, visualisaties … Wat kan en mag er vanuit die ontspanning ontstaan?

Schrijf je snel in, er zijn maximaal 8 plaatsen!
Heb je vragen of wil je uitgebreidere informatie, stuur me gerust een berichtje of kijk even op de website: https://www.preau.nl/kijkspringdroomdanslachgeniet

 

Tarieven

Intakegesprek: €60 (wordt in mindering gebracht als je besluit een traject te gaan volgen)

Traject Go: (8u + intake)

Traject Go Intense: (14u + intake)

Dagtraject Jump (4u): (incl intake + voorbereiding op maat)

Dagtraject Jump (7u): (incl intake + voorbereiding op maat)

Extra sessies binnen/na een traject /u

Traject Voel & Creëer, ism Lotcoaching 3 voormiddagen, inclusief materiaal: €175

Zomer retreat Droom Durf Doe: €375 + verblijfskosten (afhankelijk van de vorm die je kiest), inschrijving via www.preau.nl

Groepstraject: prijzen in overleg

Prijzen voor bedrijven zijn excl. BTW