Meditatie, Yoga, Mindfulness,….?
Wat een zoektocht kan het zijn.
Er bestaat zo absurd veel op dit moment en je hebt zoooooveel kanalen waarop je het voorbij ziet komen…
Ik deed er al rare dingen mee, kan het niet anders omschrijven.
Me inschrijven voor online-cursussen, omdat ik dacht (ècht oprecht!) dat ik het deze keer echt ging doen en bovendien nog zou volhouden…
Dat heeft me al een hoop geld gekost!
Om nu eindelijk te beseffen dat ik -buiten meditatie- eigenlijk al die dingen helemaal niet graag in mijn eentje in mijn woonkamer doe
Yoga in mijn eentje voor mijn computer, op een matje in de living?
Dansen op een mat van 2 op 3, voor een beeldscherm, met een Amerikaanse madam, die veel te snel gaat, waardoor ik elke 2 minuten moet terugspoelen?
Wandelen en lopen met oortjes in, terwijl ik eigenlijk veel liever de vogels hoor en ondertussen babbel met een vriendin?
Om over de online marketingcursussen om mijn bedrijf te boosten nog maar niet te spreken.
Maar wat voor mij geldt, hoeft voor jou niet hetzelfde te zijn.
En ik vind het niet erg dat ik al die dingen probeerde, ik leerde er in ieder geval uit wat voor mij niet werkt!
En ik kwam óók een heleboel dingen tegen die me wèl goed afgingen en waar ik helemaal blij van werd!
Mensen om me heen, die inspireren me.
Die maken dat ik opgeladen weer naar huis kan, ook na een zware inspanning.
Samen dansen en helemaal opgaan in de muziek, samen mediteren, samen liggen puffen op een yogamat en omvallen als een oefening nog te moeilijk is, samen diep duiken en elkaar toelaten een kijkje achter de schermen te nemen, …
Als je me dus zou vragen welke methode het beste werkt, kan ik je daar geen antwoord op geven.
Gun het jezelf om te leren, om uit te proberen. Schrijf je gewoon in, begin eraan en voél wat bij je past.
En het mooiste is, dat je in elke methode wel een stukje vindt dat je iets bijbrengt. De ene keer word je verrast,doordat je iets veel leuker of makkelijker blijkt te vinden dan je dacht, en een andere keer voel je heel snel dat het niks voor je is, of misschien niet op die manier.
Hieronder zet ik wat meer informatie hebt over cursussen en plaatsen waar ik veel aan gehad heb en van inspirerende mensen, ik zal deze lijst in de loop van de komende maanden nog aanvullen, dus voel je vrij om er eens door te snuisteren en er ideeën uit op te doen!
https://www.kasteeldeschans.com
https://www.preau.nl
http://www.mindfulnesstrainingkempen.be
https://bettymartin.org
https://templeoftantricarts.com
https://www.fullofwonder.be
https://www.joepdebont.nl
https://apartemensen.be
https://lotcoaching.be
https://www.facebook.com/gezelligdatjeerbent
https://www.ontdekjezelf.com
https://www.agapebelgium.be/nl/